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miércoles, 24 de febrero de 2021

Rafa vs Juanan—el partido del siglo

Salí de mi casa con la bolsa de raquetas en el hombro derecho, iba caminando y pensando en el partido que me estaba esperando, había quedado con mi amigo Juanan. Fui por la avenida de mi barrio, vi a muchas personas pero me fijé en una de ellas que debía tener el mismo destino que yo porque estaba prácticamente igual de equipado. Pensé que llegaría un poco temprano pero discurrí, así me preparo un poco. Llegué con media hora de antelación, entré en la pista número 3 y dejé todo mi equipo en el banco que había para ello. Me puse el equipamiento que llevaba y comencé a correr por el interior de la pista dando vueltas a ella, hice unos estiramientos y bebí de mi bebida energética. Entretanto, vi aparecer por la pista uno a Juanan y vino con todo el equipo al completo. Llevaba muñequeras, una rodillera puesta en la pierna derecha y una cinta para el sudor. Entró en la misma pista que yo estaba calentando mientras llegó con su bolsa de tenista, se acabó de preparar y nos pusimos a pelotear. Poco tardamos en calentar, unos cuantos golpes a derecha y otros tantos a revés. Unos pocos servicios, nos acercamos a la red para sortear quien empezaba sacando y quien no. Lancé una moneda al aire y la cogí al vuelo para después preguntar cara o reverso, él escogió reverso y salió cara o sea que elegía yo. Elegí sacar; él escogió pista pues donde estaba yo estaba había sombra y no me daba el sol, él eligió cambiar de pista para ponérmelo un poco más difícil, en su lado sí que molestaba la estrella luminosa y eligió cambiar para putearme, —¡Qué raro!, exclamé mientras pensaba en lo buena persona que es...

Empecé sacando, un saque muy potente sobre la T y no di opción 15/0. El segundo punto saqué sobre su revés pero él golpeó la pelota por encima del hombro y acompañando a la bola, le salió un paralelo de 10, aplaudí y él se burló de mi. Pensé:— ¿Ah sí?, con que esas tenemos 15/15. El tercer punto de este juego, volví a sacar sobre su revés y ahora me salió una bola colocada pero muy blanda entonces él solo la puso en juego, la envió al centro de mi pista y se me pasaron muchas cosas por la cabeza: Vamos a hacerle correr un poquito,— ¿cuál es su punto más débil?, pensé hacerle mover los pies entonces hice una dejada y él corriendo como un loco llegó a por la pelota por los pelos, la devolvió como pudo sobre mi revés y yo solo tuve que poner la raqueta con un leve movimiento de muñeca para hacerle un globo perfecto , fuera de su alcance 30/15. En esta ocasión hice un saque liftado sobre su revés, él la restó como pudo pero le salió un golpe bastante bueno, hacia la línea de fondo de mi pista donde llegué por los pelos pero lo hice con tiempo de enviar una bola cortada y él estaba cerca de la red lo di tiempo para volear a placer 30/30. Ahora; en el quinto punto de este juego, hice un servicio a la perfección porque me salió un saque directo a la cruceta de su drive, no le dio tiempo a reaccionar 40/30. En esa ocasión saqué sobre su derecha ni fuerte ni flojo, él vio la ocasión de atacar, lanzó un paralelo pero ahí estuve esperando y solo puse la raqueta para con un leve movimiento de muñeca cruzar la pelota sobre la línea de saque 1/0.

Sacaba él, su primer servicio era muy potente y jugó con su primer servicio prácticamente cada vez que lo hacía. La primera vez que lo hacía, lo hizo potente pero se le escapó por un palmo, en el segundo servicio ahí estuve ágil porque me coloqué bien, cubriéndome el revés y buscando mi drive para soltar un derechazo inapelable 0/15. En este lado del saque sacó sobre mi revés, lo hacía siempre que podía y buscaba mi lado izquierdo. Evidentemente, mi revés es bastante peor que el drive mucho más poderoso y preciso. Lo contesté, con un revés defensivo pero con mucha intención, ya que envié un golpe cortado cruzado sobre su revés, que llegó de sobra para enviarme un paralelo inalcanzable para mi 15/15. Después no sé como lo hizo pero le salió un servicio muy potente y mejor colocado 30/15. En el cuarto punto de su servicio, vi como se dirigió a donde acaba la pista y empieza el pasillo de dobles. Se posicionó en postura de saque y golpeó a la pelota con todo su alma con efecto hacia fuera para que yo llegara a por la pelota totalmente desestabilizado, él que estaba subiendo a la red y voleó a placer 40/15. En ese momento hizo un servicio y volea, servicio sobre la T y la volea la dio casi con el canto de la raqueta porque le salió un efecto de retroceso perfecto 1/1.A continuación, saqué yo de una forma perfecta ya que me coloqué en el centro de la pista, con un pie a escasos milímetros de la T pequeña, el la intersección de los dos lados de servicio y serví con un golpe con efecto en el lado de dentro, Juanan la tocó pero tocó con la caña 15/0. Fallé el primer servicio y con el segundo fui muy travieso porque golpee a la pelota con mucho efecto, cuando tocó el suelo la pelota salió despedida fuera del alcance de Juanan 30/0. En el tercer punto de este juego, saqué fuerte pero al centro del cuadro de servicio, ahí me estuvo esperando mi amigo para hacer un resto con su derecha poderosa y mandar la bola lejos de mi alcance 30/15. En el siguiente punto hice doble falta 30/30. Era la quinta vez que ponía la pelota en juego, hice un primer servicio fuerte y plano que dirigí sobre la T, él ni llegó 40/30. En este punto, el sexto que puse en juego hice un saque entre medias de un primero potente y un segundo, para asegurar un servicio para mandar sobre el punto y me la colocó prácticamente en el fondo de la pista pero yo me adelanté y sin dejarla botar la lifté al otro lado que mi amigo se encontraba 2/1.


domingo, 21 de febrero de 2021

Escribir como terapia tiene beneficios emocionales



Me sirve como desahogo, ya que me olvido de mis problemas.

Quizá ha llegado el momento, de coger un papel o escribir por ordenador, narrar lo primero que se te pase por la cabeza luego ya, colocaremos todas esas ideas pero lo más importante es tener por donde empezar. Tus sentimientos, tus experiencias o tus anhelos e intenta argumentar describiendo qué hace que te sientas así.

Escribir hace sentirte mejor contigo mismo y ello es una de las mejores cosas que puedes hacer para mantener tu mente activa. Si empezamos a escribir, a partir de ello podemos empezar a hacer pequeñas cosas que cambien tu vida, tomar decisiones que te hagan ser más feliz.  

Escribe un poco todos los días ya que nadie te va a juzgar sobre lo que escribes, es una espléndida forma de escuchar nuestra imaginación y nuestros sentimientos. Todo ello te hará sentir espléndidamente bien. Escribir nos ayuda en la toma de decisiones.

Te comunicarás mejor y te ayuda a eliminar el estrés. Ello te hará ser más realista así tomarás mejores decisiones y con ello ganarás conciencia con tu realidad. Además recordarás más cosas y te hará sonreír más.

jueves, 18 de febrero de 2021

El tenis — mi deporte favorito 2º set


 Primer partido en serio-2º set


Empecé sirviendo y desconcentrado debe ser que me relajé, el primer servicio que hice lo puse solo en juego ya que me salió un golpe muy malo y blando, se lo dejé en bandeja porque él solo tuvo que golpear la bola con su derecha hasta un lugar, fuera de mi alcance 0/15 la segunda vez que sacaba, lo hice mejor pero no saqué muy fuerte, lo hice liftado ya que sabéis que al sacar de este modo la pelota sale despedida cuando toca el suelo y entonces la bola se le vino encima sin que le diera tiempo a reaccionar 15/15. En el tercer punto saqué con un golpe potente y plano a la T, él no llegó 30/15. En el cuarto servicio que hice, fallé la primera ocasión y tuve que hacerlo con el segundo saque, mucho más flojo y él solo la tuvo que colocar fuera de mi alcance con un golpe flojo pero certero 30/30. En el siguiente servicio saqué cortado hacia el centro de la pista y parecía que iba a llegar fácil, pero la pelota cuando tocó el suelo se fue hacia dentro siendo imposible que la restara 40/30. En el siguiente punto, saqué ni fuerte ni flojo, un saqué plano que me restó con una dejada, por mucho que corrí no llegué 40/40. Deuce, desempate para ello saqué de una manera casi perfecta, fuerte a la cruceta y en el centro de la pista, ventaja para mi Adv/40. En el octavo punto de este juego, saqué liftado hacia fuera, como estaba confiado subí a la red y voleé con la derecha, fácil hacia el otro lado de la pista, 1/0. Ahora me tocaba restar, él sacó fuerte y dudé pero no podía hacer otra cosa que poner la raqueta para que me saliese un churro, le di con la caña y salió una dejada que no pudo llegar 0/15. En esta ocasión, él sacó de una manera casi perfecta, menos mal que yo me adelanté porque vi su postura de saque y me coloqué donde pensé que lanzaría la bola, acerté y cuando la pelota la mandó a ese ángulo, el que estaba en el pasillo de dobles, yo lo estaba esperando con mi derecha demoledora cargada 0/30. En el tercer punto de su servicio, él sacó muy fuerte, yo intenté golpear más fuerte todavía y claro la pelota la mandé a la valla 15/30. Me desconcentré y mi siguiente golpe vio la red 30/30. Sacó bien pero como yo estaba dentro de la pista el siguiente golpe que me saqué de la chistera fue un derechazo totalmente plano y él no se molestó ni en mirar la pelota porque hubiera sido inútil 30/40. Entendí que se puso nervioso, ya que hizo doble falta, 2/0. Pensé que debía aprovechar mi saque, me pondría con el set claramente a mi favor. Me concentré, boté la pelota tres veces y saqué a la cruceta del pasillo de dobles 15/0. En el segundo punto de este juego, saque muy flojito y al centro de la pista mientras que él seguía en la parra porque llegó con tiempo de sobra pero él no consiguió meterla dentro de la pista, 30/0. Fallé el primer servicio y el segundo, lo hice más lento cuando él me envío un golpe de revés a mi derecha, estuvimos peloteando un rato y cuando dejó la pelota muy blanda en el centro de la pista vi mi oportunidad, amenacé como si fuera a dar un golpe muy fuerte e hice una dejada que me salió perfecta, 3/0 y el partido ya tenía mi color. En ese momento, servía él y sacó muy potente mientras yo bastante tuve que logré meterla dentro de la pista para que él la pusiese lejos de mí 15/0. Falló el primer servicio y tuvo que jugar con el segundo, bastante más lento ya que me dio tiempo a colocarme en una posición optima para golpear de la mejor manera posible, desde dentro de la pista y con mi derecha. Me salió un golpe muy potente y a la esquina 15/15. En esa ocasión, sí que logró meter el primer servicio porque para ello no imprimió la misma fuerza que con los otros primeros, golpeó la pelota como si fuera entre un primer servicio y un segundo para así, asegurar ponerla en juego de una forma potente y la verdad es que me sorprendió porque no atiné y la fallé 30/15. En el cuarto punto de este juego, hizo doble falta y punto fácil para mi 30/30. Buen servicio, llegué pero aquella bola la toqué con la caña 40/30 después me sacó al revés y me sorprendió porque crucé el resto y él me hizo una dejada sobre el mismo lado que sacó, 3/1. Me tocaba servir a mi, lo hice bien pero él estuvo mejor colocado y la puso en un lugar inalcanzable para mi 0/15. Era mi segundo punto que sacaba, lo hice muy bien porque le di con mucho efecto sobre la línea del centro, la pelota cuando botó cogió un efecto endiablado y claro, no llegó mientras yo sonreí 15/15. Ahora cuando saqué, lo hice bastante bien pero él estuvo muy rápido porque se adelantó a la pelota, cuando llegó esta ya estaba él esperando con la derecha cargada 15/30. En el cuarto punto de mi saque, era cuando hice el servicio liftado sobre el lado externo del cuadro de saque entonces boto la bola y salió disparada haciendo inútil el estiramiento del otro 30/30. Ahora hice un saque directo, un golpe plano sobre la cruceta del centro de la pista 40/30. En ese momento, se pasaron muchas cosas por mi cabeza ya que tenía todo a mi favor, el set totalmente encarrilado y un punto para ganar el juego. Intenté hacer lo mismo que el punto anterior pero parecía que leyó mi mente porque cuando saqué al centro ahí estuvo él, esperándome con su derecha cargada y golpeó a la pelota a un sitio inalcanzable para mí pero menos mal que se le fue por un par de dedos, 4/1. Entonces, era él quien sacaba y para ello empleó mucha fuerza pero apenas colocación ya que me vino el golpe a mi derecha y solo  puse la raqueta para que me saliera un golpe al centro de su pista y golpeó más fuerte que sacó para ganar el punto 15/0. Sacó muy liftado hacia afuera, es decir sobre mi revés pero lo que tardó la pelota desde que salió de su raqueta hasta que llegó a mi pista, pasaron por mi cabeza muchas opciones para restar cuando llegó a mi raqueta opté por hacer un dejada con mucha intención porque lo vi que estaba un metro por detrás de la línea de fondo y por mucho que corrió no llegó 15/15. Después, sí que sacó bien porque apenas la toqué con mi drive 30/15. En el siguiente servicio, mi contrincante hizo doble falta 30/30. En el quinto punto de este juego, sacó muy bien pero yo resté mejor ya que, sabiendo lo importante que era ese punto, me adelanté y desde dentro de la pista tuve una posición inmejorable para ganar el punto porque él sacó muy fuerte pero al centro de la pista, yo solo tuve que colocarla un poco para dejarla fuera de su alcance 30/40. Pensé, esta es mi gran oportunidad para encarrilar el set y acabar este partido. Así pasó, él que por primera vez dio la impresión de ponerse un poco nervioso, sacó muy mal, flojito y al centro de la pista quedándose totalmente a mi merced, yo solo la tuve que colocar hacia el otro lado donde se encontraba él 5/1. Sacaba yo para terminar el partido, con toda la confianza a tope hice un saque directo que lo dejé estupefacto 15/0. Lo tenía cabizbajo, abatido ante mi superioridad aún así no me di por ganador porque en el tenis hasta que no ganas el último punto todo puedo cambiar. En el segundo punto de ese juego, vi un hueco que no tenía cubierto en su revés. Saqué el primer servicio ni fuerte ni flojo sobre lo más cerca posible de la línea del pasillo de dobles, él ni se molestó en ir a por aquella pelota, esto fue un ace 30/0. Saqué con efecto hacia fuera, él llegó y en su desesperación, soltó un palo que no sé como le dio pero le salió un paralelo perfecto 30/15. Hice una doble falta 30/30 en el quinto punto, sabiendo de la importancia de ello puse todo mi interés en que me saliera un buen saqué, en el siguiente servicio y me salió un saque al centro del cuadro, se le vino encima la pelota y no le dio tiempo a sacársela de encima 40/30. Estaba a punto de ganar el partido y eso me puso nervioso, saqué flojito sobre su drive pero con mucho efecto, tanto que cuando botó la pelota se fue fuera de su alcance, juego set y partido. Nos fuimos hacia la red, nos dimos la mano y él me felicitó.

miércoles, 17 de febrero de 2021

Jesús — My psychologist friend

Jesús- Buena persona 

 

SOMOS BUENOS AMIGOS

 Hace varios años, nos conocimos él y yo por recomendación de su profesora en la universidad cuando recién terminada su carrera esta doctora , de la que os he hablado en una anterior entrada, me recomendó un proyecto que consistía en formar una asociación para daño cerebral ya que no hay ningún sitio en mi localidad al que ir donde recibir tratamiento específico del daño cerebral. 

En el que yo fui su primer paciente, conmigo y otro afectado empezó su trayectoria. Nos reuníamos nosotros cuatro; él y un compañero suyo por un lado. Fernando y yo, por otro en una sala cedida por el ayuntamiento para este tipo de reuniones.


martes, 16 de febrero de 2021

Carlos García Cortázar

Carlos García Cortázar





Carlos es un gran actor, mejor persona y muy solidario porque ayuda a las personas que precisan ayuda, sin ir más lejos mi madre y yo estábamos en un apuro. No podíamos dejar nuestro coche en un aparcamiento y ella debía de entregar unos papeles en el Ayuntamiento. Carlos que vive por allí cerca salió de su casa, vio aquella escena y preguntó: — ¿les puedo echar una mano?, mi madre se volvió hacia donde escuchó esa voz y vio de frente a Carlos, primero se sorprendió ya que mi madre y yo éramos seguidores de Amar en tiempos revueltos y él era uno de sus actores protagonistas. Mi madre ya había recuperado la compostura, lo dijo el problema de que no podía aparcar y tenía que arreglar unas cuestiones en el Ayuntamiento. Carlos se ofreció a vigilar el coche  y si molestaba, retirarlo. Nos dimos los teléfonos y aquí empezó una bonita amistad que dura hasta ahora. En una ocasión, hablando por wasap nos dijo que actuaba en Móstoles, en un teatro totalmente accesible que si queríamos ir y claro nos pusimos como locos pues nos gusta mucho el teatro. Otro día, quedamos para dar un paseo y tomar algo en el Parque Europa. Nunca hemos perdido totalmente el contacto, ahora lo he hablado de este nuevo proyecto en el que me he embarcado y le gusta mucho esta idea.

Es una persona fantástica.

Mar - amigos de rehabilitación

MAR




Mar y yo somos amigos, ella fue afectada por un ictus, nos conocimos en un centro de rehabilitación y a partir de ahí nos hemos dado los teléfonos. Nos hablamos por wasap, unas veces de cosas serias y otras de nimiedades.

lunes, 15 de febrero de 2021

Las fiestas-Teto y amigos

EN LAS FIESTAS- 2006

TETO



Este es Teto; mi gran amigo, fisioterapeuta y mejor persona, él es quien me acompañó en la primera de mis salidas a las fiestas de mi pueblo desde mi nueva vida. Vino a recogerme a mi casa donde lo esperaba nervioso, tuve que llevar mi silla manual porque en su coche no entraba la de motor y llegamos a las fiestas, primero en la zona de la feria donde nos juntamos con sus amigos por aquel entonces, ahora ya son amigos de los dos. Estaba un poco fuera de lugar porque no estaba en mi ambiente, recordaba mis tiempos mozos pero ya quedan muy lejos, muchos recuerdos. Bueno, a lo que iba es que os voy a contar como lo pasé y los amigos que hice.
Estábamos de peña en peña, él al ver que no me podía levantar para bailar me enseñó unos pasos y pusimos de moda un baile entre nosotros. 

Teto y yo mismo


Esta es una pequeña parte de nuestros amigos

                                                                           Daganzo-2004







¿Qué quieres que te diga de Miguel? Pues aparte de muy buena persona, es un humorista nato, nada raro entre este gran grupo de amigos pues todos y cada uno de ellos son geniales.
Miguel es un tipo super-divertido pues hace bromas de cualquier cosa y situación, compañero de promoción de fisioterapia en la universidad de Alcalá de Teto y nos conocimos cuando me presté como voluntario para los exámenes de fin de carrera en dicha universidad. Fue ahí donde conocí a muchos de sus amigos. Eran muy amigos Teto y él, salían mucho juntos. Se hicieron pareja María y él, amiga de  Elena y la otra María, la logopeda. 



                                        Miguel - sonrisa asegurada,

 solo con su presencia


María-la dulzura personificada

María es muy dulce y siempre habla muy guapo como es ella. 


 María y Eduardo.

La gran logopeda

y el jefe.

Edu y Teto son amigos desde pequeños, Edu empezó a salir con María al mismo tiempo que salían en grupo, todos juntos.



Jorge -el músico del grupo: A él le gusta mucho la música heavy y
tenía un grupo de este tipo de música, él tocaba la guitarra.


Con Flores te lo vas a pasar bien, seguro. También va siempre a las fiestas pues no falla ningún año. En cualquier circunstancia, suelta alguna de sus chorradas para que nos riamos todo su entorno.                                                                                  

Diversión allá por donde
se encuentre, risas involuntarias.

Es muy guapa, simpática y le gusta mucho bailar. Cuando estábamos de cachondeo, no paraba ni un momento la gusta bromear y reírse con todos sus amigos.

Lara-la bailarina de este grupo.